Dukan dietarekin pisua galtzearen oinarria proteina elikadura da. Oinarrizko arau eta printzipioez hitz egiten dugu, elikaduraren alderdi positibo eta negatiboez Dukanen ustez. Pisua galtzeko faseak eta menuan onartzen diren elikagaiak.
Posible al da pisua galtzea osasunari kalterik egin gabe? Adituen aholkuak: aldatu zure bizimodua, errespetatu elikadura egokiaren printzipioak, egin prestakuntza-plana.
